«Il n'y a qu'une seule façon d'apprendre,
C'est par l'action». Paolo Coelho

La pratique d’une activité physique.
Aussi connue sous le nom de thérapie non médicamenteuse pour booster les défenses immunitaires.

On entend souvent :
«Faites du sport,
vous serez en meilleure santé».
C'est bien beau, mais pourquoi?