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Mes fiches sommeil
+ de 40 fiches d'informations relatives au sommeil
Associées à d'autres thématiques
(ex : nutrition, activité physique, immunité...)
Organisées sous forme de séries
Accessibles gratuitement pour en apprendre un peu plus sur vous et votre sommeil
Au XXIème siècle, les séries sont en vogue.
Alors je vous propose plusieurs séries.
Chacune contient de 4 à 12 épisodes.
Leur thème diffère mais elles ont toutes un lien étroit : le sommeil.
J'évoquerai notamment l'hygiène de vie, la pratique d'une activité physique, la nutrition, l'immunité, les rêves, les techniques d'endormissement, les saisons, tout en vulgarisant le vocabulaire complexe.
De quoi vous tenir en haleine jusqu’à la prochaine série, qui ne va pas tarder à surgir !
Série 8
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