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2014/2015
2016
2017
2018
2019
Au pair
(Australie)
Brevet déposé en bionanalyse
(Villeurbanne)
Elaboration d'un labo en biotechnologie
(Argentine)
Conseillère rayon Sport d'Eau
(Paris 15)
Master en chimie analytique
(Estonie/Lyon)
Quelques détails
« J’aime les esprits indisciplinés.
Ceux qui pensent à contre sens,
mais parlent avec justesse de leurs idées folles». Frédérique Deghelt
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Ma jeunesse a été rythmée par les entraînements de rock acrobatique.
Une discipline s’imposait pour avoir de bons résultats aux compétitions.
Ca passait par 3 choses : bien travailler à l’école, bien manger et bien dormir
(équilibre intellectuel, psychologique et physiologique de jour comme de nuit).
Ca m’a valut de décrocher 3 titres de championne de France.
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Pendant mes années universitaires, en dehors de mes cours de biochimie,
je me suis beaucoup impliquée dans la vie associative sportive.
Mon poste de secrétaire au comité directeur et mon engagement global
au sein de l’Association Sportive (AS) de l’Université Lyon 1 a convaincu
le jury du CROS (Comité Régional Olympique et Sportif)
de m’attribuer le prix Lauréat catégorie « Jeune Dirigeant » en 2016,
prix attribué tous les 2 ans à 8 lauréats (1 garçon/1 fille) dans 4 catégories différentes.
Cette AS regroupe les sportifs de haut niveau et les amène aux compétitions nationales
et internationales pour représenter l'Université de Lyon.
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En trouvant un lien étroit entre mes 4 centres d’intérêts
sport, biochimie, recherche et relations humaines
je me suis décidée à envoyer une candidature spontanée au laboratoire de l’INSEP
(Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) à Paris.
--> C’est dans cet immense complexe sportif que j’ai développé une réelle passion
pour la recherche sur la thématique du sommeil et l’accompagnement personnalisé
des sportifs élites et membres de l’équipe de France.
J’ai travaillé avec différentes fédérations sportives (badminton, sports sur glace, judo, escrime, athlétisme, tir à l’arc, lutte, gymnastique) afin d’optimiser la performance de leurs sportifs
et de les conseiller dans la gestion de leur emploi du temps, avec une approche pluridisciplinaire.
Ces choses qui me tiennent à cœur
Quand on comprend COMMENT notre corps fonctionne
que l'on réalise POURQUOI un comportement se justifie.
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Ainsi, nos pensées et nos actes prennent tous leur SENS.
"Et pourquoi?"
Toujours continuer d'apprendre
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Be yourself
Trouver son propre équilibre
sans se comparer et l’assumer
Franchise et transparence
C'est plus simple pour donner des conseils appropriés
Prendre du temps pour vous
Et prendre du temps pour moi
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Comprendre PUIS accepter
Accepter les moments de fatigue
et de moins bien
Ne pas juger
Vous avez probablement
une bonne raison d’agir ainsi
Hormèse
Trouver l’équilibre
entre le confort et l’inconfort
Trouver mes définitions
Mettre des mots derrière
les émotions, les sentiments
Se remettre en question
L'adaptation avec notre environnement et nos relations se fait au quotidien
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