Série 3

«Le sommeil peut donc être considéré
comme une sorte de refroidissement de l’intérieur du corps,
et du moment que la chaleur retombe,
on perd connaissance,
et bientôt c’est l’imagination toute seule qui agit». Aristote

Cette fiche marque la fin de cette série.

Une conclusion qui reprend les principes d'une hygiène de vie équilibrée, avec des habitudes de vie qui influencent des constantes biologiques.

Et vous, sur quoi vous portez le plus votre attention?
- la nutrition
- le sport/l'activité physique
- le sommeil
- autre chose? une routine peut-être?

FICHE 12

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