«Chacun possède sa propre horloge biologique,
Aucune n'affiche la même heure,
et pourtant nous devons vivre ensemble ;
alors se créent en nous de petits décalages permanents
que le corps doit affronter
dans de petites douleurs naissantes
dont on ignore les causes». Pierre Cressant

Les heures indiquées sur cette figure ne sont pas identiques pour tout le monde, c'est un ordre de grandeur.

Cependant, chaque individu est «réglé comme une horloge».

Vous avez maintenant des premiers éléments de compréhension de pourquoi vous êtes plus performants à certains moments de la journée, pourquoi vous avez sommeil en fin de journée, etc.

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