«La plus grande partie de notre corps
ne parle que pour souffrir.
Tout organe qui se fait connaître
est déjà suspect de désordre.
Silence bienheureux des machines qui marchent bien». Paul Valéry

Si l'on se fie à cette figure, on s'aperçoit que chaque organe a besoin de temps pour se régénérer.

J'ai seulement choisi de vous détailler les organes mis en jeu la nuit pour vous donner des pistes de réflexion sur vos réveils nocturnes et répétés.

Ceci est souvent valable pour les enfants qui se réveillent à la même chaque nuit.

Mais les adultes ne sont pas épargnés !​