«Mettre tout en équilibre, c'est bien.
Mettre tout en harmonie, c'est mieux». Victor Hugo

Le rassurant de l'équilibre, c'est que rien ne bouge.

Le vrai de l'équilibre, c'est qu'il suffit d'une souffle pour que tout bouge.

Il est temps de croiser le concept de rythme circadien et de pression de sommeil.
Sans oublier de les harmoniser.

Un exemple concret du double balancier vous sera donné dans la fiche 9.