«On ne change jamais les choses
en combattant la réalité existante.
Pour changer quelque chose,
construisez un nouveau modèle
qui rendra inutile l'ancien». Buckminster Fuller

Cette sieste est adaptée si vous êtes fatigué(e)

et si vous voulez anticiper une période de sommeil insuffisant.

Ca reste de la prévention
Mais ça fonctionne !

Tout dépend de votre rythme de vie,
de votre travail et de votre vie familiale/sociale.