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Série 5

«J'ai fait des rêves et j'ai eu des cauchemars.
Mais j'ai vaincu mes cauchemars grâce à mes rêves». Jonas Salk

«Le cauchemar est l'épreuve nécessaire du rêve,
sa première incarnation». Yvon Rivard

Malgré le caractère désagréable des cauchemars,

je vous propose de voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide.

Faisons en sorte de concentrer notre attention sur ce qui nous touche vraiment et devenons acteur.

FICHE 5

fiche 5_les_rêves_et_le_travail_sur_soi.
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Lucile Maffre

Conseillère sommeil, hygiène de vie et sport

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Téléphone : 07 78 55 44 22

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Email : lucilemaffre.sommeil@gmail.com

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