«Aussi difficile que soient les événements que l’on traverse,
nous renaissons grâce à notre capacité de compréhension,
d’adaptation et d’action».
Heimana Greig

L'humeur !
Nous la connaissons tous sous divers angles.

Et nous avons tous fait l'expérience d'une mauvaise humeur suite à une ou plusieurs courtes nuits de sommeil.

Alors quel lien entre humeur et sommeil?
SANS OUBLIER LA LUMIERE NATURELLE.
Ouvrez vos volets, vos rideaux ou sortez prendre l'air.
C'est vital !